Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 46.66g | Carb: 104.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Идеал Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Кофе с Молоком, Курага, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fantomasilver's weight history
|