Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 86.00g | Carb: 160.26g.
Breakfast: Куриный Бульон, Свитлогорье Сметана 26%, Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Мёд, Кофе, Окей Голень Индейки без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Чай, Мёд. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Кофе, Лук, Мёд. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|