Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 40.14g | Carb: 102.04g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Корица, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Яичница, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Чай, Хайнц Брусничный Соус, Цезарь Пельмени Классика. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1465 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaMezentseva's weight history
|