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Gestern Cheetday und ordentlich Kohlenhydrate.Heute Wasser und Muskelkater 😂
Jetzt aber wieder ran an den Speck💪🏻
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155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2021:
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1189 kcal
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Fat: 51.86g | Prot: 73.87g | Carb: 101.34g.
Breakfast: Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei. Dinner: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel . Snacks/Other: Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch. more...
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gaining 10.8 lb a week
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