Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 69.71g | Carb: 188.03g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Кофе с Молоком, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлеб Черный, Помидоры, Форнакс Булочка с Клубникой, Вареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Красные Яблоки, Пестравка Творог 4%, Люблинские Продукты Печеночные Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Моя Цена Маслины без Косточки , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
1757 kcal
|
Activities & Exercise:
шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msriyaal's weight history
|