Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
197.1 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 161.15g | Carb: 80.34g.
Breakfast: Красная Цена Клубника , Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Огурец (с Кожурой), Nescafe Gold. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Фундук Фундук, Горбуша, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
endri.grigoryan's weight history
|