|
4 месяца , минус 13 300кг
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1742 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 88.48g | Carb: 94.51g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Приправыч Желе, Первая Свежесть Биточки Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский, Петруха Мякоть Бедра, Макфа Лазанья с Двойной Волной, Кофе с Молоком. Lunch: Замороженная Вишня, Приправыч Желе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Золотой Резерв Коньяк, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Грецкие Орехи. more...
|
|
1 to 20 of 48
 Comments
@Bosko.0574, шикарный результат. Мои респекты.
29 May 21 by member: Kholodovitch
|
29 May 21 by member: tatakera
|
Вауууу, просто обалденный результат!!!!! Скажите, как питаетесь?
29 May 21 by member: Markizalady
|
1450-1600 калорий бжу 100/60/120, плюс грядки на даче
29 May 21 by member: bosko.0574
|
Смотрю на вас и восхищаюсь. Глядя на таких целеустремлённых людей мне становится стыдно, что люди скидывают по 15-20 кг, а я свои несчастные 8 скинуть не могу. Но вам делаю удачи и успехов!
29 May 21 by member: владусичек
|
владусичек главное не спешить, дать себе срок, я дала срок год, за год хочу проститься с 30 кг, почти половина пути веса ушла за 4 месяца, в запасе ещё 8 месяцев и почти 17 кг. И вы не спешите, пробуйте как вам комфортные в питании и все получится 100%
29 May 21 by member: bosko.0574
|
Ты супем! Большая умачка!!! 👍
29 May 21 by member: Lena-Lena-Lenok🤐.
|
29 May 21 by member: вова056
|
shumkovagalina984 ни тороплюсь ни куда, и цели нет быстро скинуть 😉
29 May 21 by member: bosko.0574
|
_silvestres. 🤣🤣, да нет он уже верит мне))
29 May 21 by member: bosko.0574
|
офигенно!так живот ушел и фигура сузилась!
29 May 21 by member: Тати2019
|
Тати2019. Да живот ушёл на 20 см в объёме, а попа пока только 10см
29 May 21 by member: bosko.0574
|
Какая Вы молодец!! 👍Вы уже очень привлекательно выглядите))
29 May 21 by member: Маня#
|
Результат на лицо! Долго ты похоже набирала массу! 👍 Молодец что взялась за себя!
29 May 21 by member: арбитр
|
арбитр, можно за беременность очень быстро набрать массу! не судите, да не судимы будете!
29 May 21 by member: rit_tyan
|
Какая вы молодец 😃 умница , продолжайте)))
29 May 21 by member: diana.zhukova.1994
|
4 м и 13 кг это очень медленно скидоваете )))
29 May 21 by member: SkRegion
|
Живот очень хорошо ушел!.. красивая женственная фигура!.. я за 3мес сбросила со 105кг - 13,5кг.. но живот плохо уходит.. с талией беда((.. правда, мне 56л и диабет впридачу..
29 May 21 by member: Лариса Лимонова
|
Живот знаете что самый последний уходит ,, у вас схуднет лицо и все части тела , а живот очень медленно и останется в конце висячим , просто надо фитнес дома упражнении чтобы подтянуть живот ,, надо вакуум живота тренировать пресс , растяжки и т.д
29 May 21 by member: SkRegion
|
SkRegion, а сколько надо скидывать за месяц?
29 May 21 by member: Тати2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|