Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
166.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 118.44g | Carb: 95.30g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Рагу с Курицей, Зеленые Оливки, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Суп-пюре овощной. Snacks/Other: Кофе, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена04.10's weight history
|