Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 66.14g | Carb: 80.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко Кокос, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Минтай в Сметане. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|