Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
269.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 58.08g | Carb: 127.31g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Персики. Lunch: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Петелинка Котлеты по-Киевски, Сила Традиции Квашеная Капуста, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Главпродукт Грузди Маринованные, Гречка Отварная, Груша, Красные Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|