Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 83.21g | Carb: 59.76g.
Breakfast: Rezende Presunto, Ipanema Manteiga, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina, Repolho, Walmart Queijo Mussarela, Seara Linguiça Toscana. Dinner: Salada Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Askov Vodka, Clight Suco em Pó, Queijo Branco. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
 Comments
28 May 21 by member: Charles.charles
|
Brigada Charles.... da primeira meta q tinha estipulado estou quase lá, masssss já vi q estou longe do q quero, então, vamos a uma nova meta kkkk
28 May 21 by member: Mari Purga
|
28 May 21 by member: Vidinha1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mari Purga's weight history
|