Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
203.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
3128 kcal
|
Fat: 173.75g | Prot: 159.32g | Carb: 234.68g.
Breakfast: Куриные Котлетки с Мини Картофелем. Lunch: Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе. Dinner: Семушка Кешью Жареный. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Коричневый Сахар, Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , City Branch Сэндвчич с Куриным Филе и Соусом Песто, Милти Куриные Колбаски на Грилле с Тушеной Капустой и Картофелем. more...
|
gaining 4.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
andy_twicer's weight history
|