Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 74.98g | Carb: 205.03g.
Breakfast: Начинка для Блинов Творог + Банан, Шарлиз Маршмеллоу, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадно-Кофейное Суфле из 5% Творога, Блинчики на Кефире и Кипятке. Dinner: Красная Цена Сливочное Масло, Snickers Сникерс, Зефир, Ермолино Пельмени Богатырские. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin_Khajiit's weight history
|