Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 118.76g | Carb: 86.19g.
Breakfast: Голден Яблоко , Молком Молоко 3.2%, Сыр Легкий Эдам 12%, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Семга Запеченная, Перекресток Авокадо , Голден Яблоко . Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Сыр Легкий Эдам 12%, Dirollo Cottage 2.2%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|