|
ballı çilekli muzlu proteinli sağlıklı dondurma.
Diet Calendar Entries for 27 May 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 92.05g | Carb: 216.80g.
Breakfast: Süt, Toz Şeker, Türk Kahvesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bal, Tereyağı, Darı kabaklı lapa. Lunch: Kuru Hurma, Dereotu, Vatan Tane Süt Mısır , Domatesli Biber, Kırmızı Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Tat Kornişon Turşusu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Dinner: Krokan, Alman Pastası, Ev Yapımı Yoğurt, Salat pomıdorı s ogursami.. Snacks/Other: Çilek, Yeni Dünya, Armut, Fındık, Бананово клубничное мороженое с протеином., Ayran, Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Mis Köy Peyniri, Mevsim Salata. more...
|
|
3839 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Housework - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Bathing - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina Sevgi's weight history
|