juantorre1's Journal, 27 May 2021

232.6 lb Lost so far: 32.0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1138 kcal

Fat: 31.94g | Prot: 85.71g | Carb: 139.04g.   Breakfast: Plátano, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Manzana, Plátano, Merluza Plancha, Mercadona Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). more...

3176 kcal

Activities & Exercise: Resting - 23 hours and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes. more...