Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 44.58g | Carb: 173.76g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doğal Peynir, Sahanda Yumurta, Patates Kızartması, Tat Doğranmış Domates, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Dinner: Nohut Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Muz, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çerezya Ceviz İçi, Dut Kurusu, Badem, Çerezya Ceviz İçi, Badem, Dut Kurusu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firdevssns's weight history
|