Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
168.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 58.13g | Carb: 178.79g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Lunch: Barilla Спагетти #1, Чай, Мёд, Белебеевский Сыр Купеческий, Любятово Галеты Классические, Абрикосы, Среднеуральская Птицефабрика Фарш Куриный. Dinner: Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Ариант Холодец Домашний, Сиртаки Брынза 35%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|