Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 98.09g | Carb: 166.61g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минская Марка Плавленый Сыр, Геркулес Геркулес на Воде. Dinner: Помидоры, Хлеб Насущный Индейка с Овощами. Snacks/Other: Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Черешня, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фруктовое Облако Желе, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. more...
|
|
1957 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 30 minutes, Driving - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali110464's weight history
|