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Ontem passei do limite das 20 gramas de carbo, fiquei com 49 gramas de carbo líquido, mesmo assim emagreci 0,5 kg de ontem pra hj! A filosofia low carb realmente ta funcionando pra mim! :D Porém, a cetose foi pra casa do cascalho kkkkkk
Diet Calendar Entries for 01 May 2014:
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1932 kcal
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Fat: 150.34g | Prot: 110.13g | Carb: 39.03g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Café, Abacates. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kuat Guaraná Zero, Ovo Cozido, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Spoleto Champignon, Hemmer Pimenta Biquinho, Maçã, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Alface. Dinner: Sprite Sprite Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Orégano, Hellmann's Maionese, Queijo Provolone. more...
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2870 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Bom dia! Fico feliz que tenha encontrado um método que esta funcionando para vc! Nos faz bem ver essas mudanças! Ótimo feriado! bjos!
01 May 14 by member: Sophia Prince
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01 May 14 by member: Marcos Sartori
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É assim mesmo...cetosa de novo e bola para frente....kkk.....Quando quebro cetose meu corpo demora até 2 dias para dar indicativo do meus "excessos"...talvez a balança só trave ou suba de hoje para amanha....tomara que não....sucesso!!!
01 May 14 by member: jankebar
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Kkkkkk verdade, culpa do vinho
01 May 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Parabéns!!!!!!!!!!! 0.5kg é muita coisa para menos de 24 horas!
01 May 14 by member: Sandra Evaristo
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Olha, eu acho que é impossível passar de 20g de carboidratos líquidos consumindo fontes Paleo, rs. Mesmo nos dias que eu como perto de 50g de carbos totais, nunca passa de 20 dos líquidos, sinal de que são fontes saudáveis :P
Mas você ta arrasando, um dia com 49g de líquido não é nada, com certeza não vai estragar a dieta, pensa como no dia que você aproveitou e amanhã você volta aos 20 líquidos =)
0,5kg em um dia é excelente, os efeitos dessa dieta são mesmo fascinantes. E olha que tenho descoberto que a perda de peso não é nem o maior deles! A sensação de bem estar geral e a mudança corporal (menos gordura e mais músculos) é incrível! Além do fato de fazer as pazes com a comida novamente, não ficar obcecada, não passar fome, não ficar doida para comer algo que não faça parte da comida. Enfim, voltar a ter uma relação saudável com a comida e a balança ao mesmo tempo não tem preço.
ps: Mandei 2 msg privadas para vc, viu? Hahahha
01 May 14 by member: Cycycam
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