Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 52.82g | Carb: 174.69g.
Breakfast: Ашан Сыр Чанах 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Гречка Вареная. Lunch: Лаваш Армянский, Ашан Сыр Чанах 45%, Шашлык из Свинины, Индейка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Haribo Жевательный Мармелад, Моя Цена Соломка Солёная, Ашан Сыр Чанах 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Финик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|