|
tja schade
|
178.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 33.37g | Carb: 212.06g.
Breakfast: Grafschafter Rübenkraut , REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade. Lunch: Almighurt Stracciatella, Nudeln (Gekocht), Ratatouille. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Schwarzbrot, Edeka Pflaumenkompott, Hefekuchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kinder Bueno. more...
|
|
2131 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Cooking - 25 minutes. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
 Comments
Einmal geknackt, schaffst Du das locker nochmal...bist doch schließlich ein sturer Sauerländer😉💪
25 May 21 by member: anlicaal
|
Ja schon, bin aber grad krank, das ist kein Diäterfolg, darum wohl nicht beständig
25 May 21 by member: anishe
|
Du diätest zwar grad unfreiwillig, aber das ist doch egal. Jetzt muss dich noch der Ehrgeiz packen, Dir die 7 ganz schnell wieder zu holen😉👌 und als allererstes natürlich gesund werden - gute Besserung 😘🍀
25 May 21 by member: anlicaal
|
Danke dir, eigentlich bin ich fast am Ziel, es ist mir auch wichtiger zu halten.
25 May 21 by member: anishe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anishe's weight history
|