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101日目
むくみはとれ始めたかな？
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104.5 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
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1483 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 95.26g | Carb: 186.27g.
Lunch: 卵, 白菜, ケンミン 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Dinner: 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, 白菜, サバ, 旭松食品 こうや豆腐, 生姜, にんにく. more...
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losing 9.3 lb a week
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