Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 117.53g | Carb: 123.05g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Голден, Сазан. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Миндаль Миндаль, Бананы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия IZJUMINKA🍓's weight history
|