Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
183.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 67.47g | Carb: 281.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирис, Кофе с Молоком и Сахаром, Усольский Свинокомплекс Колбаса Каприз, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Ирис, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Чай с Молоком, Ирис, Кофе с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Добродея Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Ирис. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|