@Barbara im ETB eingespart 2863 und Sport 367. Gewicht ein minus von 100g und alle Ziele erreicht. @ich im ETB 1690 eingespart und Sport 1473. Gewicht ein minus von 400g und 1 Tag nicht Ziel erreicht. @kirchgellersen im ETB drüber 795 und Schritte 842. Gewicht ein plus von 400g und Ziele nicht erreicht.
24 May 21 by member: Franzi 55
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554 eingespart dabei gefühlt ohne Ende gegessen
189 für spazieren schleichen
So letzte Nacht zu Hause alles gepackt Hörbuch runter geladen ,oder mehrere und Podcasts für die erste Zeit.
Ich werde mich erst Ende der Woche melden. Sport wird gleich Null werden,oder zählen die ersten Schritte als Sport,???
Ernährung wird mau sein
Meine Ziele viele Schritte zurück ins richtige Leben erreiche ich!!!!
Eine gute Woche
LG
Barbara
24 May 21 by member: Rudihamster
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@Barbara die ersten Schritte und jede Arm Bewegung zäht bei dir. Ich wünsche dir alles Gute. Drücke dich ganz fest und werde jeden Tag an dich denken. Bis bald 🤗💐🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
24 May 21 by member: Franzi 55
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Yes jeden Tag einen oder ein paar Schritte mehr
Mein Mann hatte vor 13 Monaten dieselbe OP
Nur leider mit lebensbedrohlichen Blutungen, aber die ersten 12 Tage ging es "steil" bergauf.
KG Termine sind fest getackert in Reha gehe ich nicht. Wellness Urlaub für Juli August geplant das ist mehr Reha alles andere
24 May 21 by member: Rudihamster
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Montag 104 eingespart und Sport 210. Schönen Abend 🙋♀️
24 May 21 by member: Franzi 55
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@Barbara, ich wünsche Dir alles Gute 😘🤺
24 May 21 by member: kirchgellersen
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Franzi, vielen lieben Dank für deine Mühe 😘🤺
24 May 21 by member: kirchgellersen
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Montag 238 Kalorien zu viel, 45 Minuten Spaziergang...feste Ziele setze ich mir diese Woche nicht, mein Ziel ist erreicht wenn ich meine, einen guten Tag gehabt zu haben 🙋🏻♀️
24 May 21 by member: kirchgellersen
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24 May 21 by member: Rudihamster
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279 eingespart
Mehrere Schritte zu Untersuchungen ca 109 kcal
So das war es erstmal
Bis demnächst
25 May 21 by member: Rudihamster
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Dienstag 2 Kalorien eingespart 😁,16750 Schritte =303 Kalorien...Ziel erreicht 👍
25 May 21 by member: kirchgellersen
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Dienstag 182 eingespart und Sport 175. Wollt ihr mit Ziele weitermachen?
25 May 21 by member: Franzi 55
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Ich halte mich zurück mein Ziel ist jeden Tag einen Schritt mehr
Wie es nach der OP aussieht, wird sich zeigen, ich schließe mich euch an
25 May 21 by member: Rudihamster
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Gute Nacht süße Träume schlaft gut
25 May 21 by member: Rudihamster
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@Barbara dir auch angenehme Träume und alles Gute für morgen 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
25 May 21 by member: Franzi 55
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25 May 21 by member: kirchgellersen
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Danke euch
Gewaschen geduscht Haare zurecht,die neueste Mode an und warte
25 May 21 by member: Rudihamster
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Mittwoch 85 Kalorien eingespart, Schritte 9520 =178 Kalorien...Ziel für heute erreicht 🙋🏻♀️
26 May 21 by member: kirchgellersen
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Mittwoch 45 eingespart und 205 Sport. Gute Nacht 🙋♀️
26 May 21 by member: Franzi 55
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Donnerstag 4 Kalorien eingespart, Schritte 18655 =322 Kalorien...Ziel für heute erreicht 🙋🏻♀️
27 May 21 by member: kirchgellersen
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