|
Пыталась сфоткать бицепс:)) в спокойном состоянии 35 см, но жирка вокгуг еще дофига. На поднятии вот прямо грешу углеводами, но на весе не сказывается, даже наоборот. Если при подъеме выше 2300 вес начнет падать- буду долго ругаться. С большим чувством.
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
2315 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 104.22g | Carb: 240.54g.
Breakfast: Клубника, Rainbow Варенье Абрикосовое, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Вино Красное Сухое, Mediterio Тунец Натуральный, Виктория Картофель Жареный с Луком, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. Dinner: Rainbow Варенье Абрикосовое, Сметана 20%, Творог 5%, Блины на кисляке, Шармэль Зефир в Шоколаде, Клубника. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Арахис, Петрушка, Виктория Картофель Жареный с Луком, Mediterio Тунец Натуральный, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|