Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 96.20g | Carb: 191.04g.
Breakfast: Ё Батон Печенье со Вкусом Манго-Банан, Чай Зеленый с Медом, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Бородинский, Do4a Lab Протеин. Lunch: Scitec Nutrition Аминокислоты, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 2%. Dinner: Роллы, Ё Батон Печенье со Вкусом Манго-Банан. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
1941 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aldoshina.91's weight history
|