Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
155.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
669 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 34.54g | Carb: 112.63g.
Breakfast: Кефир Обезжиренный, Нектарины, Нектарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Финик, Блины Гречневые. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Нектарины. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_utyasha's weight history
|