Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 134.43g | Carb: 70.80g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Rapelli Prosciutto Crudo Bellavista, Редис, Кешью, Cortador Говядина Сыровяленая. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika.90.31's weight history
|