Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 60.96g | Carb: 162.33g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Кудесница Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Творог Яблоко-Банан. Lunch: Сливочное Масло, Сметана , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Роллы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|