Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2021:
|
2555 kcal
|
Fat: 119.96g | Prot: 134.89g | Carb: 232.49g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Каша дружба ❤, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Barilla Паста, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Филе Грудки Индейки Охлажденное. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Капуста, Яйцо, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Костромской, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Грейпфрут, Сарафаново Кефир 3,2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|