Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 73.69g | Carb: 185.47g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Станем Друзьями Авокадо , Вологодское Яйцо, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Дивеевский. Lunch: Фермерское Подворье Йогурт со Злаками 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пирог с капиздошкой. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Коломенское Йогурт из Сливок Термостатный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вологжанка Ряженка 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beatagata's weight history
|