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Haaallo!gibt es hier Frauen die stillen oder während des Stillens ihre Kalorien gezählt haben? Ich möchte betonen dass ich nicht radikal abnehmen möchte,ich weiß dass das gefährlich für meinen Kleinen ist. mich würde nur interessieren was euer ETB war,sofern es Erfahrungen gibt!Vielen Dank schonmal 😊
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
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1307 kcal
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Fat: 54.99g | Prot: 33.63g | Carb: 163.16g.
Breakfast: Milch 1,5%, 3 Bears Porridge, Fritz Kola. Lunch: Erdnüsse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, ASIA Grüne Curry Paste, Hello Fresh Jasminreis, Mei Tai Kokosmilch. more...
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 Comments
Meine Schwester tat das. Sie hat sich hier Gewicht halten bei keiner Aktivität ausrechnen lassen und sich danach gerichtet. Ging gut
22 May 21 by member: soku75
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Oh super vielen dank!fand es schwer den richtigen etb rauszufinden🙄
22 May 21 by member: hl2602
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Das glaub ich. Versuch es einfach, schau es drei Wochen auf der Waage an und variieren dann nach Bedarf...
22 May 21 by member: soku75
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ich Stille noch. ich hab bei 1800 Kalorien angefangen meine ich. bei mir war es kein Problem. Habe einfach darauf geachtet, dass ich mich ausgewogen ernähre und mir nichts fehlt. ich hab aber erst angefangen als der kleine 6 Monate alt war. Er hat zu dem Zeitpunkt auch schon bisschen selbständig was gegessen. Aber Hauptmahlzeiten war trotzdem die Muttermilch.
22 May 21 by member: saltedcaramel_
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