Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
126.2 lb
Lost so far: 7.2 lb.
Still to go: 2.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 50.53g | Carb: 160.12g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе, Сыр Адыгейский, Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Красный Октябрь Конфета Каракум, Майонез, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Лента Печенье Постное Зерновое. Lunch: Сало, Куриные Голени с Кожей, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Адыгейский. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Курага. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|