Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 130.14g | Prot: 100.30g | Carb: 122.53g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Перекресток Сельдь под Шубой. Dinner: Хлеб Бородинский, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. Snacks/Other: МарС Мороженое Сникерс (Ведро). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|