Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
2125 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 162.93g | Carb: 185.79g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рижский Хлеб, Агуша Молоко 3,2%, NovaSweet Фруктоза, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Oreo Мороженое Oreo с Кусочками Печенья Oreo, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Голубика, Ferrero Nutella B-Ready, Zott Monte. Snacks/Other: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|