Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 79.33g | Carb: 20.40g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Капустные кексы, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
losing 72.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_tap's weight history
|