Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 42.89g | Carb: 130.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Куриный Фарш, Перловая Каша, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Dinner: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Зеленый Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyaabartoshik's weight history
|