|
Хорошее начало дня, хоть и проспала все на свете ☺️
Diet Calendar Entries for 21 May 2021:
|
742 kcal
|
Fat: 19.42g | Prot: 64.58g | Carb: 80.81g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная, Шпинат, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Савушкин Творог Мягкий 0%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Зеленый Чай. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сельдерей, Редис, Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1842 kcal
|
Activities & Exercise:
Shoveling - 1 hour, Mountain Biking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vitalina Shiyan's weight history
|