Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
2122 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 151.20g | Carb: 180.61g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Пятерочка Груша Конференция, Ого Хлебцы Кукурузные, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Пельмени Домашние. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе. Dinner: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Авида Молоко 2,5%, Агуша Пюре Груша, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Лента Лимончелло , Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Агуша Пюре Груша, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Ого Хлебцы Кукурузные, Агуша Пюре Груша, Авида Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|