Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 96.44g | Prot: 88.06g | Carb: 169.97g.
Breakfast: Красные Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Lunch: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Щавель, Огурец (без Кожуры), Редис, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Халва, Хлеб Дарницкий, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Valio Йогурт с Персиком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Груша. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|