Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
190.3 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 49.30g | Carb: 207.59g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Тортилья, Кофе с, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Lunch: Бабаевский Торт Вафельный Белочка. Dinner: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Кофе с, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Кофе с, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|