Vocês seguem exatamente o recomendado de calorias ou praticam o déficit calórico?
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
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1122 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 38.82g | Carb: 162.19g.
Breakfast: Torta de Legumes, Laranja Pêra, Açúcar, Cafezinho, Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Danubio Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. more...
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