aburcuburcuk's Journal, 20 May 2021

Rengarenk 🌈

Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
1119 kcal Fat: 54.60g | Prot: 54.36g | Carb: 104.36g.   Breakfast: Ananas, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Danet Hindi Füme, Kızarmış Yumurta, İçim Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Dinner: Bulgur Pilavı, Haydari, Izgara Köfte, Acılı Ezme, Mercimek Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Other: Simbat Mebrum Hurma , FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . more...


Comments 
canım günlük kaç kalori alıyorsunn ?  
20 May 21 by member: hurma'kahve
1000 i geçmemeye çalışıyorum olurda geçersem ertesi gün acısını çıkartıyorum  
20 May 21 by member: aburcuburcuk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



aburcuburcuk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.