Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 61.79g | Carb: 68.16g.
Breakfast: Кетчуп, Хлебнаш Слойка с Яблочной Начинкой, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный с Ветчиной . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный с Ветчиной , Угощение Славянки Рагу с Грибочками, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Обережье Творог 5%, Любимый Город Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss-lygovis's weight history
|