Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
867 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 54.50g | Carb: 75.99g.
Breakfast: Шарлотка ПП. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов . Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Billa Яблоко Гренни Смит , Киви. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nnnnn700's weight history
|