Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
172.0 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 89.05g | Carb: 156.40g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Клубника, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареное Яйцо. Lunch: Курага, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жирные Сливки, Сладкая Булочка с Корицей, Snickers Лесной Орех, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|