Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2021:
|
2315 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 107.89g | Carb: 277.15g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка, Чизкей творожный (первый), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Микоян Карбонад Московский, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Окей Банан, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Ангария Пломбир на Йогурте, Главпродукт Сгущёнка, Чизкей творожный (первый), Свекольник холодный. Snacks/Other: Каскад Сухари с Изюмом, Хлебница Розан с Творогом. more...
|
|
1620 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|