Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
259.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
2415 kcal
|
Fat: 129.21g | Prot: 124.61g | Carb: 187.91g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Компот Ягодный, Помидор Тушеный, Merci Шоколадные Конфеты, Яичница. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Сливка, Огурец, Милти Тушенка из Курицы, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сельдерей, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Polezzno Малина Протертая без Сахара. Snacks/Other: Глобус Чернослив, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сметана 20%, Простые Пельмени, Кофе с Молоком. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Classic_D's weight history
|